Salimme ohjelmointi toimii niinsanotulla all round- periatteella. Tämä tarkoittaa sitä, että asiakkaan taustasta riippumatta ohjelmointia seuraamalla kaikki fyysisen kunnon osa-alueet kehittyvät tasaisesti. Tämä periaate toimii mielestämme erinomaisesti ja pienillä viilauksilla (helpotuksilla ja vaikeutuksilla) samaa ohjelmointia voi menestyksekkäästi seurata aktiiviurheilija ja tavallinen kuntoilija ikään katsomatta.
On kuitenkin tapauksia, jolloin asiakkaalla on erityinen tarve saada juuri tietynlaista valmennusta viemään omaa harjoitteluaan eteenpäin. Tämä tarve voi olla esim. jokin liikkuvuus-rajoite, tarve pudottaa painoa tai tavoite kilpailla ja menestyä omassa urheilulajissaan.
Tästä seikasta johtuen tarjoamme myös yksilövalmennusta. Sinun ei tarvitse ennestään olla salimme asiakas saadaksesi yksilövalmennusta.
Valmennusohjelmat räätälöimme asiakkaan tarpeet, tavoitteet ja fyysiset ominaisuudet huomion ottaen.
Mikäli kiinnostuit yksilövalmennuksesta, ota yhteyttä info@crossfitoulu.com
Terveisin Essi ja Antti, CrossFit Oulu