Viikko 38


Tulevalla viikolla edessä kevyt viikko. Pidä kuorma ja vauhti sen mukaisena saadaksesi siitä enemmän irti!

Maanantai – Strongman Techniques and work

Tiistai – Clean&Jerk training

Keskiviikko – rest or active recovery

Torstai – Handstand Skills + EMOM 15 wod

Perjantai – Snatch training

Lauantai – Kipping/Butterfly Pull up skills + EMOM 15 wod

Sunnuntai – Rest Day

Kommentointi tähän artikkeliin on suljettu.