Viikko 32


Maanantai – Metcon + Accessory Work

Tiistai – Weightlifting : Snatch

Keskiviikko – Active Recovery Day

Torstai – Weighted Chin ups + Gymnastic Workout

Perjantai – Front Squat + Accessory Work

Lauantai – Partner Metcon’s

Sunnuntai – Rest Day

Kommentointi tähän artikkeliin on suljettu.