Viikko 28


Tulevan viikon treenijohdanto

Ma – Handstand Skills + Gymnastic Metcon

Ti – Back Squat + Accessory Work

Ke – Active Recovery / rest

To – OHS+TTB and WB shots + Rope climbs/MU or burpee pull ups

Pe – Ergo Intervals + Accessory Work

La – Weightlifting Day

Su – Rest Day

Kommentointi tähän artikkeliin on suljettu.