Viikko 24


Tulevan viikon treenit

Ma – 2×8 min amrap

Ti – Power cleans week 2

Ke – Active recovery / rest day

To – 4 rounds for time +(omatoimi accessory)

Pe – Strenght and conditioning : Thrusters

La – Weighted Pull ups + 2x5min amrap / 3 min rest bwn

Su – Rest Day

Kommentointi tähän artikkeliin on suljettu.