MamaGym

Suuren suosion saavuttaneilla MAMAGYM-tunneilla treenaavat äidit ja lapset 0-2v.

  • Tunneilla on valmentaja paikalla ohjaamassa päivän treenin äideille sopivaksi suunniteltuna
  • Treeniä voidaan muokata yksilöllisesti tarvittaessa, tunti voidaan tehdä myös vauva kantorepussa tai sylissä, valmentaja auttaa valitsemaan tässä tapauksessa sopivat liikkeet
  • Lapset saavat olla mukana jumpassa, nukkua tai hengailla sylissä, kaukalossa, kärryissä, kantorepussa tai lattialla. (Muistathan, että jokainen vanhempi on vastuussa omasta lapsestaan)
  • Jäsenyys MAMAGYM-tunneille 45e/kk (08/22 alkaen)
  • Tunneille ilmoittaudutaan WODconnect- sovelluksen kautta, valmentaja ohjeistaa ekoissa treeneissä!

 

Harjoitukset 07/2022

  • Maanantaisin klo 11:15-12:15
  • Perjantaisin klo 11:15-12:15

Harjoitukset 08/2022 eteenpäin

Ryhmä1:

Keskiviikkoisin klo 11:15 – 12:15

Perjantaisin klo 11:15 – 12:15

Ryhmä2:

Keskiviikkoisin klo 10:00 – 11:00

Perjantaisin klo 09:00 – 10:00

HUOM: Et tarvitse tunneille Crossfit-taustaa tai alkeiskurssia.
Kaikki jälkitarkastuksen käyneet äiti-lapsi-parit (0-2v)ovat tervetulleita🌟
Ryhmän harjoituksia ei voi korvata toisessa ryhmässä, tai sekoittaa keskenään.
Jos haluat aloittaa ryhmässä, voit ilmoittautua jonoon sähköpostitse info(a)crossfitoulu.com
Ilmoitamme sinulle onko ryhmässä tilaa juuri tällä hetkellä ja tarvittaessa laitamme sinut jonoon ryhmiin.