Suuren suosion saavuttaneilla MAMAGYM-tunneilla treenaavat äidit ja lapset 0-2v.
- Tunneilla on valmentaja paikalla ohjaamassa päivän treenin äideille sopivaksi suunniteltuna
- Treeniä voidaan muokata yksilöllisesti tarvittaessa, tunti voidaan tehdä myös vauva kantorepussa tai sylissä, valmentaja auttaa valitsemaan tässä tapauksessa sopivat liikkeet
- Lapset saavat olla mukana jumpassa, nukkua tai hengailla sylissä, kaukalossa, kärryissä, kantorepussa tai lattialla. (Muistathan, että jokainen vanhempi on vastuussa omasta lapsestaan)
- Tunnit ovat CFOn jäsenille maksuttomia
- Jäsenyys ainoastaan MAMAGYM-tunneille 39,90e/kk.
- Tunneille ilmoittaudutaan WODconnect- sovelluksen kautta, valmentaja ohjeistaa ekoissa treeneissä! Ensimmäisiin treeneihin voit ilmoittautua sähköpostitse info(@)crossfitoulu.com
Harjoitukset:
Ryhmä1:
TIISTAISIN KLO 11:15 – 12:15
TORSTAISIN KLO 11:15 – 12:15
Ryhmä2:
KESKIVIIKKOISIN KLO 11:30 – 12:30
PERJANTAISIN KLO 11:15 – 12:15
HUOM: Et tarvitse tunneille Crossfit-taustaa tai alkeiskurssia.
Kaikki jälkitarkastuksen käyneet äiti-lapsi-parit (0-2v)ovat tervetulleita
Ryhmän harjoituksia ei voi korvata toisessa ryhmässä, tai sekoittaa keskenään, koska ryhmä1 on täynnä.
HOX! Ryhmä1 ja Ryhmä2 ovat tällä hetkellä täynnä.
Voit ilmoittautua jonoon sähköpostitse info(a)crossfitoulu.com