MamaGym

Suuren suosion saavuttaneilla MAMAGYM-tunneilla treenaavat äidit ja lapset 0-2v.

  • Tunneilla on valmentaja paikalla ohjaamassa päivän treenin äideille sopivaksi suunniteltuna
  • Treeniä voidaan muokata yksilöllisesti tarvittaessa, tunti voidaan tehdä myös vauva kantorepussa tai sylissä, valmentaja auttaa valitsemaan tässä tapauksessa sopivat liikkeet
  • Lapset saavat olla mukana jumpassa, nukkua tai hengailla sylissä, kaukalossa, kärryissä, kantorepussa tai lattialla. (Muistathan, että jokainen vanhempi on vastuussa omasta lapsestaan)
  • Tunnit ovat CFOn jäsenille maksuttomia
  • Jäsenyys ainoastaan MAMAGYM-tunneille 39,90e/kk.
  • Tunneille ilmoittaudutaan WODconnect- sovelluksen kautta, valmentaja ohjeistaa ekoissa treeneissä! Ensimmäisiin treeneihin voit ilmoittautua sähköpostitse info(@)crossfitoulu.com

Harjoitukset:

Ryhmä1:

TIISTAISIN KLO 11:15 – 12:15

TORSTAISIN KLO 11:15 – 12:15

 

Ryhmä2:

KESKIVIIKKOISIN KLO 11:30 – 12:30

PERJANTAISIN KLO 11:15 – 12:15

HUOM: Et tarvitse tunneille Crossfit-taustaa tai alkeiskurssia.
Kaikki jälkitarkastuksen käyneet äiti-lapsi-parit (0-2v)ovat tervetulleita🌟
Ryhmän harjoituksia ei voi korvata toisessa ryhmässä, tai sekoittaa keskenään, koska ryhmä1 on täynnä.
HOX! Ryhmä1 ja Ryhmä2 ovat tällä hetkellä täynnä.
Voit ilmoittautua jonoon sähköpostitse info(a)crossfitoulu.com