CrossFit Oulu

WOD

AJANKOHTAISTA

Viikko 42 ja uusi sykli käyntiin
Starttaillaan uusi 3 viikon sykli käyntiin. Viime syklissä harjoiteltiin maanantaisin »
Viikko 41
Tulevalla viikolla vietetään kevennettyä viikkoa, lataillaan akkuja edellisestä 3 viikon »
Viikko 40
Kolmas viikko syklistä alkaa ja samalla kaavaa menemme vielä treenien »

AIKATAULU & HINNASTO

MAANANTAI

0645-0745	WOD
8-10	omatoimi
10-11	open gym
15-20	WODit tunnin välein

TIISTAI

0645-0745	WOD
8-10	omatoimi
10-11	Open gym
15-19	WODit tunnin välein
19->	Barbell Club

KESKIVIIKKO

0645-0745	WOD
8-10	omatoimi
10-11	Open gym
15-19	WODit tunnin välein

TORSTAI

10-11	omatoimi
11-12	omatoimi
16-1645	skill tunti
1645-1730	mobility/open gym
1730-1830	Kids 12-15v
19->	Barbell Club

PERJANTAI

0645-0745	WOD
8-9	omatoimi
9-10	omatoimi
10-11	Open gym
15-19	WODit tunnin välein

LAUANTAI


10-11	WOD
11-12	Open gym

SUNNUNTAI

KLO
12-13	Omatoimi
13-14	Omatoimi

Lue lisää

KURSSIT

Tervetuloa mukaan kursseille! Lisäinfoa saat klikkaamalla “lue lisää”

Lue lisää

CROSSFIT OULU WODCONNECT

Lue lisää

CROSSFIT OULU FACEBOOKISSA

CFO Grappling Team

CFO Grappling Team on vuonna 2016 perustettu lukkopainia, brasilialaista jiu-jitsua ja itsepuolustuskoulutusta tarjoava kamppailuseura. Seuran harjoitustilat ovat saman katon alla CrossFit Oulun kanssa.

Yhteydenotot ja tiedustelut: Antti/0401523247 tai info@crossfitoulu.com

Lue lisää toiminnasta

Lue lisää

CFO Barbell Club

Lue lisää