CrossFit Oulu

WOD

AJANKOHTAISTA

Viikko 44
Syklin toinen viikko (viikko 44), jatketaan pitkälti samalla kaavaa mutta »
Viikko 43
Viikon 43 treenit

Maanantai – Squat Snatches + Overhead Squats

Tiistai – »
Viikko 42
Kolmen viikon testausjakson jälkeen luvassa on kevyt viikko harjoittelussa. Lataile »

AIKATAULU & HINNASTO

MAANANTAI

6.30	WOD
10.00	WOD
15.00	WODit tunnin välein, kello 19 alkaa viimeinen

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

TIISTAI

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

KESKIVIIKKO

06.30	WOD
10.00	WOD
15.00	WOD
16.00	WODit tunnin välein, kello 19.00 alkaa viimeinen

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

TORSTAI

16.00	SKILLS WOD
17.00	KIDS 12-15V
18.00	KIDS 7-11V
19.00	WEIGHTLIFTING
19.00	RECOVERY WOD (open gym varattu)

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

PERJANTAI

06.30

WOD

10.00

WOD

15.00

WODit tunnin välein,

kello 18 alkaa viimeinen

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

LAUANTAI

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

SUNNUNTAI

OPEN GYM AUKI 05:00-23:00

KURSSIT

Tervetuloa mukaan kursseille! Lisäinfoa saat klikkaamalla ”lue lisää”

CROSSFIT OULU WODCONNECT

CROSSFIT OULU FACEBOOKISSA