VALMENTAJAT

Essi

Essi on ollut lajin parissa vuodesta 2009 saakka ja ennen sitä taustalta löytyy yleisurheilu ja maastohiihto. Alunperin Essi aloitti CrossFit uransa CrossFit Tampereella, siitä CrossFit Helsingin ja CrossFit Espoon kautta omaa salia perustamaan. Essi on kilpaurheillut koko ikänsä ja valmentanut harrastamisen ohella aivan juniorivuosista saakka.  Essi toivottaa kaikki lajista kiinnostuneet tervetulleiksi treenaamaan.

Kilpailumenestys: (suurimmat kilpailut)

CrossFit SM 2012- 1.sija

Winter War 2013- 1.sija

European Regionals 2011- 8.sija, 2012- 29.sija, 2013- 12.sija

London Throwdown 2013- 10.sija

—————–

CrossFit Level 1

CrossFit Olympic lifting Course

CrossFit Kids Trainer

Suomen painonnostoliitto- Painonnoston ohjaajakoulutus

Suomen painonnostoliitto- Taso I painonnostovalmentaja

Westside Barbell seminar

IKSA Kettlebell Trainer Level 1 & 2

 

 

 

 

 

Antti

Antti on urheillut aktiivisesti koko ikänsä. Poikavuosien palloilu- ja karate harrastukset vaihtuivat sittemmin kahvakuuliin ja vapaaotteluun. Oven toiminnallisen harjoittelun maailmaan Antti löysi nimenomaan kamppailu-urheilun kautta. Antilta löytyy valmennus- ja ohjauskokemusta kaikista edellämainituista lajeista.

Antti vastaa CrossFit Oululla päivän treenien ja kisaryhmän ohjelmoinneista ja urheilijoiden fysiikkavalmennuksesta. Antin valmennuksessa harjoittelee mm. jääkiekkoilijoita ja kamppailu-urheilijoita.

Urheilullista menestystä Antti on saavuttanut (Hippo-hiihtojen lisäksi) kansallisella tasolla mm. lukkopainissa ja brasilialaisessa jujutsussa.

————

CrossFit Level 1 (attendee)

CrossFit Olympic Weightlifting Trainer Course

CrossFit Rowing Trainer Course

Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (SPNL)

IKSA Kettlebell Level 1 & 2

Westside Barbell Seminaari

Merenneitomerkki (Mynämäen uimakoulu)