Crossfit Oulu eli tutummin CFO on perustettu vuonna 2012, eli olemme Oulun pitkäikäisin CrossFit-yhteisö. Laajat tilamme löydät Oulun Limingantullista osoitteesta Alasintie 3-7.
Lue asiakkaidemme kokemuksia TÄÄLTÄ!
Saliltamme löydät kokeneet valmentajat, jotka vannovat turvallisten, johdonmukaisten ja toimivien harjoitteiden nimeen, sekä harjoitukset, jotka on räätälöity täyttämään jokaisen jäsenen tarpeet iästä tai taito/kuntotasosta riippumatta.
Meiltä saat henkilökohtaista valmennusta, kuntouttavaa ohjelmointia sekä kaikkia tavoitteitasi tukevan, lämminhenkisen yhteisön. Emme halua auttaa sinua ainoastaan saavuttamaan tavoitteitasi – haluamme, että saat pitää hauskaa ja nauttia matkasta kohti maalia!
Tutustu saliin TÄSTÄ!
Voit aloittaa CrossFit Oulun salilla harjoittelemisen suoritettuasi On Ramp-alkeiskurssin.
On Ramp -kurssin voit suorittaa yksityistunteina oman valmentajan kanssa, jolloin saat parhaat lähtökohdat CrossFit-harjoitteluun. Varaa itsellesi ilmainen valmennuskonsultaatio, jossa käydään läpi sinun tilanteesi ja valitaan paras mahdollinen valmentaja juuri sinulle.
Toinen tapa aloittaa on suorittaa alkeiskurssi eli On Ramp -ryhmäkurssi. Se on tiivis kolmen päivän mittainen kurssipaketti, jossa opetellaan CrossFit harjoittelun perusteet ammattitaitoisten ja kokeneiden valmentajien johdolla. Kurssin kesto yhteensä n. 7 tuntia. Intensiivi On Ramp koostuu yleisimmistä harjoitus- ja liikemetodeista, joita treeneissä käytämme. Kurssin jälkeen oppiminen jatkuu ohjatuissa päivän treeneissä.
Miksi tarvitsen yksilövalmennusta?
Yksityisvalmennus sisältää ilmaisen konsultaation, jossa tarkastellaan tavoitteitasi ja suunnitellaan valmennus juuri niiden mukaisesti! Tarjoamme yksilövalmennusta myös duo-treeneinä, jossa kaksi ihmistä käy yhdessä valmennuksessa. Varaa konsultaatio ja aloita matka kohti parempaa kuntoa ja hyvinvointia yksilöllisesti suunnitellun valmennuksen avulla!
Haluatteko kokea, mitä CrossFit todella on omalla porukalla? Suunnitteletteko ryhmähenkeä kohottavaa TYKY-iltapäivää? Entä ikimuistoiset polttarit? CrossFit Oulu tarjoaa yksityistunteja erilaisille ja erikokoisille ryhmille! Yksityistunnit sisältävät ammattitaitoisen valmentajan ja valmiiksi suunnitellun treenin juuri teidän toiveidenne mukaisesti. Treeni voi olla intensiivistä CrossFit-tykitystä tai rentouttavaa kehonhuoltoa – tarpeidenne mukaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan ja toteutetaan teille oma yksityistunti!
Kaipaatko parempia tuloksia päälajisi parissa? Etsittekö fysiikka/oheislajia päälajinne rinnalle? Pyydä meiltä tarjous jatkuvasta fysiikkaharjoittelusta seurallenne. Meillä on tilat sekä välineet isollekkin joukkueelle ja ammattitaitoiset valmentajat, jos haluatte kehittää esimerkiksi voimaa, kuntoa tai taitoja sekä yltää parempiin suorituksiin päälajissanne! Kysy lisää ja pyydä tarjous!
Open gym käytössä joka päivä 5:30-23
Open gym käytössä joka päivä 5:30-23